jueves, 14 de febrero de 2013

COL REOGADA CON LOMO AL PIMENTÓN (PP)

Este plato es una buena opción también para una cena, saciante, es muy rapidito de hacer y si os gusta la col es un plato de repetir.



 
INGREDIENTES: 1 pers/ 6pp
 
- 100gr de lomo de cerdo
- col al gusto depende de lo grande que sea( yo puse un cuarto)
- 2ct de aceite
- sal
- 1 ct de pimentón dulce
- 1/2 ct de pimentón picante (o al gusto)
 
PREPARACIÓN:
 
En un wok ponemos el aceite y reogamos el lomo en tiras, echamos la col cortada en juliana y le ponemos sal, cuando esté tierna le añadimos el pimentón y rectificamos de sal, ponemos el fuego suave para que el pimentón no se queme y mezclamos bien.
Servir caliente.
 
 
 
Sale a 6pp, pero se puede hacer por menos por ejemplo, cambiando el lomo de cerdo por pechuga de pollo, ya que los 100gr de lomo tiene 4pp y los 100gr de la pechuga tiene 3, y en vez de 2 ct de aceite pues le podemos poner 1ct. Con lo que nos saldría por 4pp.
 
 
 
 

5 comentarios:

  1. Hola Mery! He llegado hasta aquí, gracias a Virginia (Estepona).
    Me gusta lo que veo y me será de mucha ayuda.
    Salu2
    Cocinandovoyrecetandovengo.

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  2. Te dejo un enlace para que quites la verificación de palabra, es muy engorrosa para comentar y muchos no lo hacen porque no leen bien las letras y números deformes. Espero te sea de utilidad...este tutoríal.
    http://adinasweetsaccessories.blogspot.com.es/2012/11/tutorial-como-eliminar-captcha.html
    Sonia.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Bienvenida Sonia!! espero que te sirva guapa!!! Gracias por tu consejo, ya está echo!!
      un kiss!!!

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  3. Esta receta la probaré esta semana porque tiene una pinta...! Aunque no le voy a poner el pimentn picante

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    Respuestas
    1. Claro Mª Jesus, con el pimentón normal esta genial también. El picante siempre es opcional. Pruebala y me cuentas!! Besos

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